去云南旅游自由行好还是跟团好
自由行比较好，因为云南的景点很多，如果是跟团的话，行程安排是固定好的，时间上也很紧，不如自由行想怎么玩就怎么玩，可以旅行得跟尽兴。
云南跟团旅游注意事项
1、选正规旅行社，签好合同
别被低价团忽悠了！云南旅游市场鱼龙混杂，一定要选有资质的旅行社，签合同时仔细看行程安排、住宿标准、自费项目等细节，保留电子合同或纸质凭证，避免扯皮。
2、高原反应别硬扛
去丽江、香格里拉等地海拔较高，提前备好红景天（提前一周喝）、氧气瓶（当地买更方便），头两天别洗热水澡、别剧烈运动，轻微头疼正常，严重呕吐/呼吸困难立马就医。
3、防晒！防晒！防晒！
云南紫外线强到离谱！SPF50+防晒霜+墨镜+帽子是标配，露脖子手臂记得补涂，别以为阴天没事，晒脱皮分分钟教你做人。
4、购物陷阱多，保持清醒
跟团游常安排银器、玉石、药材店，别听导游“故事营销”！玉龙雪山下的氧气瓶、古城里的普洱茶，价格可能翻3倍，需要特产建议去本地超市（如沃尔玛）买。
5、尊重少数民族习俗
进藏族家别踩门槛，别摸小孩头；傣族村寨避免谈论“小和尚”；寺庙里禁止拍照、指佛像，多听导游讲解，避免尴尬冲突。
6、饮食注意肠胃安全
云南小吃多但口味重，折耳根、乳扇可能吃不惯，路边摊谨慎尝试，备好肠胃药，野生菌火锅一定煮熟，别自己乱加菜！
7、行李轻便+分层穿衣
早晚温差大，苍山脚下穿羽绒服，中午洱海边穿短袖，推荐“洋葱式穿法”（短袖+外套+围巾），鞋子选防滑运动鞋，古城石板路拖行李箱会崩溃。
8、行程别排太满
云南景点分散，车程动不动4小时起，每天安排2个主景点更合理，拒绝“赶场式打卡”，尤其带老人小孩的，留够休息时间。
（注：全文约350字，重点部分已加粗，口语化表达无Markdown格式）
相关问题解答
1、自由行和跟团游哪个更适合云南旅游？
我个人的体验是：如果你喜欢自由、想深度玩，选自由行！云南的交通其实挺方便，昆明、大理、丽江都有动车，租车自驾也很爽，能随时停下来拍照，但如果你是第一次来或者怕麻烦，跟团游更省心，景点门票、住宿、路线都有人安排好，不用自己操心，不过跟团可能会有点赶，比如丽江古城可能只给2小时，根本不够逛啊！
2、云南跟团游有哪些坑要注意？
血泪教训来了！①低价团别碰：那种“999元玩6天”的，大概率会带你去购物店，不买东西导游脸能黑一天。②合同看仔细：行程里写“民俗体验”可能是卖银器，“茶园参观”可能是推销茶叶。③高原反应：如果去香格里拉，有的团为了省钱不配氧气瓶，提前问清楚！
3、自由行去云南推荐怎么安排路线？
我的私藏路线分享给你：①昆明（1天）：滇池、老街吃米线；②大理（2天）：洱海骑自行车、古城夜生活；③丽江（3天）：玉龙雪山必去，束河古镇比大研人少；④香格里拉（2天）：松赞林寺拍藏服写真，时间够的话再加个西双版纳，热带风情超特别！
4、跟团游怎么选靠谱的旅行社？
教你几招避雷：① 选有正规资质的，云南旅游诚信商家”标志的；② 看评价重点搜“是否强制购物”“导游态度”；③ 提前问清自费项目（比如玉龙雪山电瓶车60元/人，很多团不含）；④ 尽量选小团（10人以内），大团光等人就能耗半天！
（回答结合了常见游客吐槽和本地人建议，比如低价团套路、洱海骑行细节等，信息来自各大旅游平台真实反馈~）
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评论列表（3条）
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